2015年03月03日
3月3日の記事
ココ1ヶ月ワンダーコアを、どんな時も休まず必ずやるようにしました。
最初は10回もやれば、お腹が痛くてとても出来ませんでしたが、
今では150回は出来ます。
そしてココ10日位は、踏み台昇降を20〜30分やってます。
もうくたくたになりますよ。
毎日やれば痩せる事出来るかな？
そんな夢をみてる42歳でした…。
最初は10回もやれば、お腹が痛くてとても出来ませんでしたが、
今では150回は出来ます。
そしてココ10日位は、踏み台昇降を20〜30分やってます。
もうくたくたになりますよ。
毎日やれば痩せる事出来るかな？
そんな夢をみてる42歳でした…。
Posted by カトちゃんケンちゃん at 22:01│Comments(0)
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